ММБ Весна 2021
ст. Ясногорск Курского направления | 14-16 мая
Программа ММБ весна 2021
14-16 мая
Положение о старте
Положение о старте
14 мая / Пятница
19:00 – 00:30 Старт (Лучше стартовать пораньше, если пешком; в конце, если бегом)
15 мая / Суббота
До 16:00 – Контрольное время смены карт
До 18:00 или раньше лучше быть на Промфинише (Раньше придешь, больше отдохнешь) Хотя официально можно идти до 9:00 Воскресенья
До 18:00 или раньше лучше быть на Промфинише (Раньше придешь, больше отдохнешь) Хотя официально можно идти до 9:00 Воскресенья
16 мая/ Воскресенье
5:00 - 9:00 Старт (Лучше стартовать в начале, если пешком, ближе к концу бегом)
До 19:00 Финиш
Медленно и мучительно ехать домой
До 19:00 Финиш
Медленно и мучительно ехать домой
Главное правило ММБ не останавливаться!
Все делать на ходу, есть, пить, строить маршруты!
Все делать на ходу, есть, пить, строить маршруты!
Карты бумажные
Выдают на месте, всего 3 карты. (2 + 1)
Карты непромокаемые и прочные, можно не переживать за них.
Карты непромокаемые и прочные, можно не переживать за них.
1. Карты на телефон (Вариант бесплатный)
Если хочется Хардкора можно утопить телефон в болоте оставить дома и ходить с компасом
1
Установить навигатор
OsmAnd, MapsMe, Orux Map. Мне больше всего нравится первый.
3
Скачать карты местности
1. Расово ММБшные карты
2. Спутник выбранной области 12-17 масштаб, через SASPlanet
3. Генштаб, если 1. не покрыло предполагаемую область прогулки
2. Спутник выбранной области 12-17 масштаб, через SASPlanet
3. Генштаб, если 1. не покрыло предполагаемую область прогулки
4
Загрузить на телефон
Iphone-гавно, не любит левые карты, с Android все ок.
1.1 Настроить телефон
Вариант моих настроек OsmAnd
 |  |  |  |  |  |  |
1. Карты на телефон (Вариант платный)
1
Установить навигатор
AlpineQuest
2
Скачать нужный участок в кэш телефона
Там не сложно. Главное надо 2-8 Гб свободной памяти
Вес снаряженного рюкзака 5-8 кг, если больше - оставайся дома выкладывай лишнее!
2. Взять с собой/ не взять с собой
Взять
1. Рюкзак 20-30 л
2.Пенка 3-4 мм
3. Тент + веревки, для его установки
4. Гермомешок
5.Спальник
6. Металлическую кружку с приделанной ручкой для готовки еды (см. фото)
7. Чашку и ложку
8. Фонарик + батарейки на 15 часов. (налобный сильно в приоритете)
9. Внешний аккумулятор для телефона
10. Компас
11. Бутылку(и) или питьевую систему 1-1.5 л.
12. Влажные салфетки
13. Спички (упаковать в зиплок)
14. Маленький ножик
15. Лопухи ещё не созрели, так что не забудь сортирку, б....ь!
16. Документы и деньги (упаковать в зиплок).
2.Пенка 3-4 мм
3. Тент + веревки, для его установки
4. Гермомешок
5.Спальник
6. Металлическую кружку с приделанной ручкой для готовки еды (см. фото)
7. Чашку и ложку
8. Фонарик + батарейки на 15 часов. (налобный сильно в приоритете)
9. Внешний аккумулятор для телефона
10. Компас
11. Бутылку(и) или питьевую систему 1-1.5 л.
12. Влажные салфетки
13. Спички (упаковать в зиплок)
14. Маленький ножик
15. Лопухи ещё не созрели, так что не забудь сортирку, б....ь!
16. Документы и деньги (упаковать в зиплок).
По необходимости
1. Хим грелки
2. Трекинговые палки 1 или 2 шт
3. Кружку-горелку JetBoil
4. Прозрачные очки
5. Непромокаемый чехол для телефона
6. Собаку
7. Спасодеяло
8. Слабоумие и отвагу
9. Навигатор Garmin
2. Трекинговые палки 1 или 2 шт
3. Кружку-горелку JetBoil
4. Прозрачные очки
5. Непромокаемый чехол для телефона
6. Собаку
7. Спасодеяло
8. Слабоумие и отвагу
9. Навигатор Garmin
Оставить
1. Палатку весом больше 1 кг
2. Большой котелок
3. Газовую горелку стационарную
4. Фотик зеркалку
5. Палку для селфи
6. Кота
7. Гитару
8. Рацию
9.Благоразумность и здравый смысл
2. Большой котелок
3. Газовую горелку стационарную
4. Фотик зеркалку
5. Палку для селфи
6. Кота
7. Гитару
8. Рацию
9.Благоразумность и здравый смысл
Клещи повсюду, так что обтягивай жопу в тайтсы, тело в водолазку, на голову пакет бандану - и пусть тебя сожрут сраные комары!
3. Шмотье
Перед выходом из дома залить всю ходовую одежду антиклещевыми спреями
Взять
1. Мембранная куртка
2. Легкие штаны или тайтсы
3. Водолазка или термуха на тело
4. Термуха для сна + носки
5. Легкие кроссовки
6.Мембранные или трекинговые носки
7. Бандана или кепка
2. Легкие штаны или тайтсы
3. Водолазка или термуха на тело
4. Термуха для сна + носки
5. Легкие кроссовки
6.Мембранные или трекинговые носки
7. Бандана или кепка
По необходимости
1.Футболка, если будет жарко
2. Термуха ходовая, на случай отрицательных температур (см. прогноз)
3. Носки на второй день
4. Перчатки для сенсорного телефона
2. Термуха ходовая, на случай отрицательных температур (см. прогноз)
3. Носки на второй день
4. Перчатки для сенсорного телефона
Оставить
1. Мембранные штаны (промокнут в первом же болоте)
2.Тонкие ХБ носки (сотрут ноги)
3. Берцы или сапоги (Профессиональныве убийцы ног)
4.Запасную одежду или обувь
2.
3.
4.
Такая нехитрая кружка сильно экономит место и позволяет готовить на костре. Так же неплохо зарекомендовали себя JetBoil, но цена кусачая
Второе главное правило ММБ:
"Устал - Жри!"
А лучше раз в час по расписанию один батончик (бегунам чаще)
"Устал - Жри!"
А лучше раз в час по расписанию один батончик (бегунам чаще)
4. Еда
Общей калорийность 4000-6000 ккал (1-1.3 кг) на человека 75 кг
Если хотите заслужить лютую ненависть всеобщую любовь - возьмите вкусняшки и ни с кем не делитесь.
Перекусы в дороге
1. Энергетические батончики
2. Энергетические гели
3. Сникерсы, козинаки, чак-чак, халва, шоколад
4. Ореховые смеси
5. Порезанные кубиками сыр и колбаса
2. Энергетические гели
3. Сникерсы, козинаки, чак-чак, халва, шоколад
4. Ореховые смеси
5. Порезанные кубиками сыр и колбаса
На выбор
2. Что-нибудь вкусное на ПромФиниш (например, охотничьи колбаски 100 гр. или коньяк по 50 гр. на человека )
Не брать точно
1. Тушенку и другие консервы
2.Овощи
3. Фрукты
2.Овощи
3. Фрукты
Третье правило ММБ:
"Кто плохо готовился - тому нужна хорошая аптечка"
"Кто плохо готовился - тому нужна хорошая аптечка"
6. Аптечка
1. Пластырь Compeed 1-2 уп.
2. Ибупрофен / нурофен 1 уп.
3. Мазь Боро плюс (маленький тюбик)
4. Имодиум / лоперамид- перекрыть краник если что (1 уп. на команду)
5. Зеленка и бинты, никогда не брали, хотя на команду есть смысл взять
2. Ибупрофен / нурофен 1 уп.
3. Мазь Боро плюс (маленький тюбик)
4. Имодиум / лоперамид- перекрыть краник если что (1 уп. на команду)
5. Зеленка и бинты, никогда не брали, хотя на команду есть смысл взять
Старт и финиш в разных местах.
Так что машину, велосипед и коня оставляем дома.
Так что машину, велосипед и коня оставляем дома.
ММб - это п...ц, но иногда будет красиво)
Все размещенные фото @mr_exo_ph
Все ссылки на товары в магазинах не являются рекламой
Все ссылки на товары в магазинах не являются рекламой
